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因为雾霾天很少见到太阳，雾霾会阻隔太阳的照射。但是，又不能不带宝宝出去，让宝宝很长时间都见不到太阳，这样不仅会增加小儿佝偻病的几率，还会阻碍宝宝各种营养物质的吸收。所以，当雾霾程度轻的时候，家长给宝宝带上纯棉的口罩出去晒太阳也是能达到一定效果的。

临床没有晒太阳可以减肥的说法。对于有减肥需求者，应通过控制饮食、适当运动方式科学减肥。

晒太阳通常能够帮助机体获得维生素D，预防骨质疏松症、佝偻病等。而太阳光中含有紫外线，晒太阳具有一定消毒杀菌作用，但目前没有晒太阳可以减肥的说法，应引起重视。对于有减肥需求者，日常应注意控制饮食，限制高碳水化合物的摄入，如炸鸡、汉堡等。减肥者可以适当吃鸡胸肉、牛肉、生菜、圣女果等，低脂肪、低热量且富含维生素、微量元素食物，保证营养物质的均衡摄入。除饮食外，减肥者还应适当做有氧运动，如骑自行车、慢跑、游泳、瑜伽等，以消耗机体多余脂肪、热量。

在晒太阳期间，应根据气温及时增减衣物，预防中暑或机体受寒。树立正确的减肥观念，不可选择偏方减肥。

新生儿不是不能晒头，是不能招风，也怕直晒眼睛，孩子视力弱不能见强光会损伤视力，要用帽子遮着头部既能挡风也能把眼睛遮起来最好。

宝宝晒太阳可以晒头的 不过要把眼睛遮住 不然怕宝宝眼睛以后爱流眼泪 宝宝的身上 小脚都是可以晒太阳的。偶尔晒晒没关系的，但是多晒头怕晒黑了，不好看。出去晒太阳，建议戴个帽子什么的。

宝宝晒太阳只要不晒到眼睛就可以的，其他的地方都是可以晒的，不要在正午太阳最毒的时候晒，避开正午，上午下午都是可以的。应该要晒脑袋啊，后脑勺，背部就可以，不要晒脸，会变黑的呢。天气冷穿的厚别的地方也不好脱掉来晒，就是要晒头部，后脑勺，小手。选择太阳比较好的时候，没有风的时候晒，隔着玻璃是没有效果的，要直接晒才行。

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